Question

到底是喝纯净水好还是矿泉水好？

Answer 1

还是喝矿泉水比较好一些，里面含的矿物质和各种微量元素能够多一些，纯净水，虽然从卫生角度可能会好一些，但是里面的各种元素相对会比较少

Answer 2

矿泉水更好一点，因为矿泉水里面有丰富的矿物质，而纯净水里面什么东西都没有，当然，矿泉水的价格也比纯净水高了很多，所以还是要看个人的需求吧

Answer 3

当然是喝矿泉水好，因为纯净水里面没有任何矿物质，长期喝纯净水，会造成人体缺乏微量元素。而矿泉水里面含有人体所需的矿物质，是很健康的。

Answer 4

喝矿泉水要好一点，矿泉水里含有微量的人体所需要的矿物质，可以补充人体微量元素。纯净水经过多次过滤，里面几乎不含有微量元素。

Answer 5

首先我建议喝白开水，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激胃肠道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量喝饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝饮料。茶和咖啡具有提神效果，但喝茶宜喝淡茶，并且切忌酗咖啡，咖啡因会影响钙的吸收，让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张等。
国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。不论是纯净水还是矿泉水，其作用主要都是补充人体的水分，维持生命的存在。不过，仔细研究一下，矿泉水和纯净水其实还是各有利弊。纯净水由于去除了水中的所有杂质，因而具有纯净卫生无害的优点，口感好，也比较解渴。据介绍，美国从20年前起即开始为居民供应经过了一定处理的纯净水，至今也未有调查显示，供应纯净水对人体造成了危害。不过，由于除去了水中的所有杂质，一些可能对人体有益的物质也就一起被过滤掉了。另外婴幼儿长期饮用纯净水是否对身体有影响，也还有待于进一步的研究。饮用矿泉水可以给身体补充部分矿物质，如锂、硒、偏硅酸等，这当然是有益的。不过，也有报道认为，人体对饮用水中矿物质的吸收非常有限。还有人认为，通过摄取食物，人体已经能够获取足够的营养物质，强调饮用水的营养作用毫无必要。虽然各方说法不一，议论纷纷，但至今也没有哪一方能够拿出最科学、严谨和具有权威性的论断来。