Question

男士吃什么提高免疫力？有人在吃金水宝

Answer 1

男人吃什么提高免疫力？现在许多男人的身体都处于亚健康的状态，这时候身体体质很差，则就会很容易导致一些疾病的发生，那么男人提高免疫力要吃什么食物?食物中具有很高的营养，所以不妨通过饮食来滋补一下，提高免疫力，增强体质，维持自身的健康。
一是红薯：增强皮肤抵抗力。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。二是燕麦和大麦： 燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。三是大蒜：大蒜素抗感染和细菌。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。四是鱼和贝类：补硒防病毒。补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。五是蘑菇：促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。六是牛肉：补锌增强免疫力。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。七是鸡汤。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显着。

Answer 2

男性吃什么能提升免疫力呢？除了多吃高蛋白食物，金水宝胶囊也是提升免疫力不错的一种选择的，金水宝胶囊中含有虫草酸、虫草多糖和腺苷具有调节免疫力的功能。之前吃了一段时间，现在免疫力明显的提升了不少的。

Answer 3

提高免疫力可以服用西洋参，但寒性体质的人不适合服用。可以选择玛咖一种产自美洲的物种提高免疫力，我国云南引进了该品种已经大面积种植纯天然保健品。
金水宝是药物治疗肾盂肾炎症，如果没有这方面的疾病请不要擅自服用。

Answer 4

吃枸杞，玛卡，维C都可以，最方便的枸杞。望采纳