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宝宝怎么预防秋季感冒？

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新手妈妈分享

秋季早晚温差大，空气的温度、湿度也发生明显变化，此时呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，感冒等上呼吸道感染病频发，尤其是免疫系统发育尚未完善的儿童更是秋季感冒的高发群体。

该如何预防宝贝感冒呢？

1. 保持卫生，公众场合佩戴口罩，注意随气候变化及时增减衣服。

2. 保持通风，稀释室内细菌病毒，减少感染的机会。

3. 少食生冷，以滋阴养肺为主，减少秋燥。另外，多补充维生素，适量补充益生菌，也可以有效抵抗呼吸道感染。