Question

如果锻炼出肌肉，然后就天天不去练的话，肌肉会不会消失？

Answer 1

当然会 肌肉是适应压力的产物 压力消失了 慢慢的身体自然也不会花大量营养能量去 供给肌肉 会选择缩小细胞

Answer 2

可以去健身房请人指导锻炼，如果长时间不锻炼，肯定会回到以前的状态。