有没有小伙伴减肥成功的分享下呗？我再见减下来了，愁死了！
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我介绍下我自己，之前喝酒大吃大喝190斤+，后来换工作了，离家比较近，酒戒了，早上跑两公里上班，晚上跑或慢走回家。菜清淡下来了，盐少吃。半年减下来50斤左右。三高都没了，现在身体健康多了。
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我给你减，让你皮肤不松弛
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唉，我也想剪了，就是没有那种耐性
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