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饮食营养方面更是要全面，头发是需要营养供给的。要想让头发健康生长，要注意营养调理，补充优质蛋白质，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，为头发提供充足的营养吸收!同时，适当多吃些硬壳类食物与芝麻，以及多吃青菜、水果。这些对治疗脱发大有裨益。
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您好，掉发多吃有利于生发的食物。常见的有利于生发的食物有：黑豆、菠菜、韭菜、山药等等，这些食物都是有利于头发的生长的，当我们出现掉发比较严重的情况时，不妨可以吃一点这些食物。
希望能帮到您，谢谢！
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头发去掉，然后敷上长头发的药物，给营养
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没什么办法，等着谢顶
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