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菜 (Amaranthus tricolor),又名雁来红、老少年、老来少、三色苋 , 苋科、苋属一年生草本,茎粗壮,绿色或红色,常分枝,幼时有毛或无毛。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。[1]亦称为“凫葵”、“蟹菜”、“荇菜”、“莕菜”。有些地方又名“红蘑虎”、云香菜、云天菜、玉米菜、寒菜、人青等,湖北、安徽广德等地称为汉菜。
中文学名
苋菜
拉丁学名
Amaranthus tricolor L.
别称
青香苋、玉米菜、红苋菜、千菜谷、红菜、荇菜、寒菜、汉菜等。
界
植物界
门
被子植物门
纲
双子叶植物纲
亚纲
石竹亚纲
目
石竹目
科
苋科
亚科
苋亚科
属
苋属
种
苋菜
分布区域
原产中国、印度及东南亚等地
拼音名
Xiàn Cài
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苋菜,即我们那里常说的汉菜。为苋科一年生草木植物苋的茎叶,其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜又名野苋菜、赤苋、雁来红。它原本是一种野菜,近几年才摆上餐桌(这个说法不准确,在湖广、江西、川渝地区,长期有食汉菜的习惯,并不是近几年才摆上餐桌的),有的地区把苋菜称为“长寿菜”。 因其富含多种人体需要的维生素和矿物质,且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质,提高机体的免疫力,促进儿童生长发育,加快骨折愈合,减肥排毒,防止便秘和贫血患者、临产孕妇的绝佳美食。
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