晚上9点跑步,对身体好不好?？
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这个要根据自己的身体情况和能力来做决定。如果适合你可以去锻炼一下，主要是身体有好处就行。
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我应该看你是几点钟吃的饭？你应该在饭后至少半个小时以后再跑步，
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有点晚了，可以做些健身操之类的。
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