肾虚的人怎么锻炼身体？
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肾虚的人通常都有疲乏、腰膝酸软等不良症状，对身体的损害也是比较大的，所以积极锻炼不失为一个良好的调理方法。肾虚患者应每天坚持做运动，可以散步或者是进行慢跑，另外瑜伽也不错。
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走路锻炼身体是最没有经济成本的
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肾虚，锻炼身体作用不大，需要食补
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