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口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质...
对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到...
还有需要注意的是补钙的时候，是不能吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物的。免得补钙效果下降。
还有钙片的口服，不要和豆类、奶类制品一起混吃，这是很多人的误区，想当然的认为豆类、奶类...
对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议还是加大口服的量.
对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到...
还有需要注意的是补钙的时候，是不能吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物的。免得补钙效果下降。
还有钙片的口服，不要和豆类、奶类制品一起混吃，这是很多人的误区，想当然的认为豆类、奶类...
对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议还是加大口服的量.
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钙片需要在胃酸下分解成钙离子，只有钙离子才能被运输（吸收）到骨骼达到补钙的效果，而胃酸的分泌需要食物的刺激，也就是说大家给狗狗喂食钙片是在一天中狗狗进食后的这段时间
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不同的人补钙的时间也不同，青壮年健康者就不要补钙了。正在生长发育阶段和老年人可以适当补钙，老年人般以吃完晚饭后半小时之后吃钙片等。正在发育的小孩以早上空腹或中餐后半小时吃钙片。总之补钙要适量，根据实际情况决定，不可能千篇一律，有胆结石等结石病少补，最好根据医嘱补钙。
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我觉得早晨吃钙片好，有一天的吸收时间，还能晒太阳，促进吸收。
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早上或者晚上吸收会好点
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