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你太紧张了吧？
放轻松，睡前
别想事，放空
大脑。听舒缓的
助眠音乐，冥想。
平常注意饮食，
作息规律，合理
运动，保持良好的
心情。慢慢的调整，
给自己积极的心理暗示。
如果不见好转，就去
咨询医生。你太紧张了吧？
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这种情况是因为睡眠严重不足、睡眠时间过晚导致的心脏疲劳引起的心悸症状。建议口服柏子养心丸调理一段时间，同时避免熬夜，保障充足的睡眠就会恢复。希望能帮到你。
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是病，可能心脏有些问题，建议检查一下心脏，这类型的人很容易有心脏病自己不知道，如果不去心脏病，就是心律不齐，建议去医院做个详细检查吧
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按照你的描述，如果你经常这样那么建议你去医院做个心电图，这样的情况类似于心律不齐，如果真是心律不齐也不要紧张，开点药吃吃很快就可以没事了！
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心跳过速就是有心脏出毛病了，要去医院查一下，一般要查一下心电图看看，如果没有问题就没事，如果有问题就要注意了，心脏问题还是早点查一下不能拖延的
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