Question

贫血症吃什么最好？

Answer 1

病情分析：贫血首先要要鉴别是什么样的贫血，因为贫血的原因非常的复杂，有缺铁性贫血，还有大细胞性贫血、炎性贫血、失血性贫血，不同的贫血治疗方式是不一样的。如果是缺铁性贫血，就要增加动物的肝脏、动物血，可以1个星期吃1-2次，然后1个星期有3-4次吃一些红肉，包括猪肉、牛肉、羊肉，这些都是补充铁元素非常好的食物，植物性的食物也含铁，但是它的吸收率非常低，所以应该是在。选择当中增加一些动物性的食物。因此贫血首先应该到医院去检查一下是哪一类的贫血，缺少的是什么样的营养素，针对病因进行治疗，而不要自己盲目地口服药治疗。

Answer 2

贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态。所以当血红蛋白的含量恢复到正常水平，血细胞恢复其正常功能，贫血患者的健康问题便可逐渐恢复正常。
可以根据不同的贫血程度，来选择不同的治疗手段。若是轻度贫血， 可以选择食疗或补充营养类的铁剂，要搭配高营养、高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能，适当多吃富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。
如果是高于轻度的贫血，需定时足量的补充血红蛋白肽、骨胶原蛋白、软骨胶原蛋白等营养元素，可以选择一些血红蛋白肽类的特医食品佐以食疗。或者及时就医。

Answer 3

贫血的人群建议 还是先到当地的医院去查一下看一下就是贫血的类型，而且贫血的程度，是轻度贫血，中度贫血还是重度贫血。对于轻度贫血的人群，可以通过饮食方面得到一些的改善，例如一星期吃一到两次的猪肝，还有一些红枣、红糖水这些可以促进红细胞生成的这些食物，来包住改善一下贫血的症状，但是对于一些中度或者重度的贫血患者的话，还是建议到当地医院来进行正规的治疗。

Answer 4

加强营养，血红蛋白肽可以提升血氧含量，适当锻炼，如果严重还是要及时去医院看看。

Answer 5

女人贫血平时可多吃一些阿胶红枣以及红糖，这些食物都具有补血的作用，同时也能缓解因为贫血所引起的症状，也需要口服叶酸或者是维生素b12，能治疗缺铁性贫血。在饮食上要多选择一些黑色素含量较高的食物，比如说桑葚果以及黑芝麻，这些都有补血的功效。另外还建议你固雪和茶 ，能将补血与补气结合在一起，气血双补。