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血瘀体质的人，鸡蛋和2味药材煮水，活血化瘀，皮肤白净。
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脸上长斑应从以下两方面调理：1、给皮肤排排毒，能减少色斑生成，平时的饮食可以多吃菌类、新鲜蔬菜、水果汁、豆类等，都有很好的排毒效果。还可以用蔬菜水果制作面膜，可起到面部排毒的作用，另外，平时多泡澡、蒸桑拿也可以促进身体排毒。2、坚持喝适量红酒，可以减少色斑，使肌肤年轻化，红酒能清除体内的自由基，抵抗细胞氧化现象，有活血养颜的作用。
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脸上长斑可以使用激光的方式去除，一般根据斑点的具体情况，1~3次就可以完全去除，也可以使用香蕉牛奶面膜进行敷面，也可以达到祛斑美白的效果，在日常外出要注意进行防晒。
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长斑需要多吃维生素，正常作息
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