Question

到底是喝纯净水好还是矿泉水好？

Answer 1

水是我们每天都需要的饮品，可就是它跟我们的生活息息相关，因此水的种类也有很多，比较常见的就有纯净水、矿泉水、白开水，这些都是热量低，不影响机体健康的饮品。
在这些饮品中，到底哪种水对健康最有益呢？下面我们就一起来看看吧。
不用多说大家都知道水对我们身体的重要性，它可以促进我们机体的新陈代谢、帮助肠胃消化、维持机体的正常生理功能等等作用，但这些都是在我们喝对水的情况下。
如果喝的是纯净水，纯净水跟其他水的差别在于，纯净水是采用蒸馏的方式或者是反渗透的方式制成的水，也正是因为这样的做法，纯净水中缺乏可以让人体吸收的矿物质。
因此，根据这个特点有的人就说纯净水并不适合人体饮用，甚至是还会影响机体吸收其他的矿物质。事实上并非如此，我们机体如果要从水中吸收矿物质，那得喝多少水。
正确的是从食物中摄取矿物质才是最好的方式。所以，纯净水是可以饮用的。
如果喝的是矿泉水，矿泉水主要指的是采取自来水为主要物质，经过净化的处理，最后会添加一些矿物质的成分，杀灭掉其中所含有的细菌制作而成。那是不是这样的水，就适合人体饮用呢？根据不同厂家制作的矿泉水不用，添加的矿物质量也会有所差别。
人体也更不会因为喝了矿泉水之后，就不用从其他的食物中来摄取矿物质了。
如果是白开水，白开水是制作最简单，是一种最物美价廉的水，主要的步骤就是用自来水，烧开之后晾凉后饮用即可，别小看这个高温的处理，烧水的步骤可以消灭掉水中的细菌、微生物等有可能有害健康的物质。

Answer 2

纯净水指的是不含杂质的H2O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。纯净水是不含杂质，导电率低于10的纯水。国内的纯净水一般使用RO反渗透膜技术，过滤了水中的杂质，既不含有益元素，也不含有害元素，可以解渴。纯净水占大桶水和瓶装水85%以上，长期喝纯净水应当引起注意。因为纯净水来源于自来水，天然矿泉水为天然形成的，且天然矿泉水中含有矿物质及微量元素，满足生理技能，更易渗入细胞被人体吸收。水中矿物质对生物体不但有营养作用，而且对维持水正常构架起着主要作用。而纯净水除去了对人体有害物质，同时也除去了有益物质，长期饮用会导致人体的微量元素缺乏，引起少年儿童发育不良,引起老年人的各种微量元素缺乏症。 纯净水因为是纯水，所以水质没有差别，所以只要标准了纯净水，挑品牌好一点的像怡宝，冰露，娃哈哈，景田都可以。天然矿泉水是指在特定地质条件下形成,并赋存在特定地质构造岩层中的地下矿水其含有特殊的化学成分或具有特殊的物理性质。从地下深处自然涌出或经钻井采集，含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分。天然矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。经科学测定，人体血液中各种元素，微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。矿泉水消解了地壳中相关地层的矿物质，所以矿泉水中所含人体必需的微量元素和矿物质也最接近人体中所起作用不亚于维生素，水中本身含有的矿物质，其水中的微量元素多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收。水中矿物质对生物体不但有营养作用，而且对维持水正常构架起着主要作用。但是不是所有的矿泉水都是适合常饮的 满足2种规定，满足天然矿泉水标准（GB8537-2008）每人每日饮用0.5L，70年终生安全。而满足生活饮用水标准（GB5749-2006）每人每日饮用2L水，饮用者70年终生安全。只有同时符合饮用天然矿泉水标准和生活饮用水卫生标准的天然矿泉水，才符合常饮标准。
国内的天然水和天然矿泉水大多数还在使用臭氧杀菌， 超标事件频发。欧美进口水普遍是物理杀菌+无菌灌装，无臭氧是标准工艺。
虽然有政府的支持，但是溴酸盐含量并不是那么容易控制的。因为溴酸盐是臭氧消毒的副产物，水中原本存在的对人身体有益的溴被臭氧氧化成溴酸盐，天然水和天然矿泉水为了要保留水中的特征指标，一般不采用去离子工艺，导致水中的溴酸盐含量难以控制。
要从根本上解决溴酸盐问题，得从工艺上改变，摒弃臭氧工艺，选择无臭氧工艺，可从根本上解决溴酸盐风险。无臭氧工艺包括物理超滤，紫外线杀菌，高温灭菌等技术，使用这些技术可避免溴被氧化，即解决了溴酸盐问题。
我们在选购矿泉水的时候要注意几点一看品种，是纯净水，饮用水还是天然矿泉水。二看参数，微量元素的含量和限量指标的含量都很重要。

Answer 3

纯净水是不含有其他的杂质的水，在去除水中有害杂质的同时，也几乎去除了所有对人体有益的微量元素和矿物质。矿泉水，是一种含有矿物质的水，其中会含有人体必须的稀有元素。

矿泉水： 矿泉水，是一种含有矿物质的水，其中会含有人体必须的稀有元素。一般说来矿泉水往往从温度、盐类成份、矿化度、水质化学成份或自由逸出气体的特征等方面区别于一般淡水。我国国家标准中规定饮用天然矿泉水是：从地下深处自然涌出的或经人工开采的、未受污染的地下水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。矿泉水中的微量元素能参与人体内激素、核酸的代谢，是人体所需要的保健成分。但是因为人的身体条件不同，所需微量元素种类和数量也不同，所以矿泉水的微量元素和离子也并非对人人都有益。

纯净水： 纯净水是不含有其他的杂质的水，而衡量纯净水的一个重要标准就是电导率。水中含有的杂质离子越多，其电导率越大。我们常说的蒸馏水就是采用蒸馏法加工制成的纯净水。而饮用纯净水则是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，采用蒸馏法、反渗透及其他适当加工方法，去除水中的矿物质、有机成分、有害杂质及微生物等加工制得的，没有任何添加物的可以直接饮用的水。

望采纳谢谢！

Answer 4

纯净水，是人工加工得到的。
其中含有的矿物质，是后期添加进去的……
矿泉水，是天然水。
矿泉水来自大自然，其矿物质含量与人体需求最匹配。所以，理论上对人体健康最有益！
所以，矿泉水更好！
当然了，纯净水里面的矿物质虽然是后期添加的，但是对人体来说，同样是有益且有效的……而且，纯净水的价格更低，相对更实惠。
aqui te amo。

Answer 5

喝矿泉水更好。矿泉水更富含矿物质，也是天然的水，有益于人体补充各种微量元素，为人体提供更好的生长必需品。而纯净水就是解渴，并没有其它元素补充。所以矿泉水更好。