孩子中午不睡觉怎么办? 20
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一,给他讲故事、同时和他一起睡觉。孩子是最爱听故事的,讲的讲的孩子就会睡着,同时你也要睡着,这样他看见你睡他也会睡的。
二,如果孩子实在睡不着,可以让孩子多玩一会儿,玩的玩的等他快累了再让他睡觉。这是因为孩子的精力旺盛,只要让他累到了就会睡的。
三,要让孩子养成晚上早睡早晨早起的习惯,这样到中午他就会瞌睡。千万不要让他早晨起得晚,这样孩子中午是睡不着的。
四,要创造全家人都午休的习惯,在这样的环境下慢慢地他就会午休了。
五,平时多领孩子到户外活动增加活动量,多晒太阳,这样中午他就会睡的。
六,养成定时吃饭、睡觉、起床,生活规律化,时间长了孩子就会睡的。
七,家长和老师沟通,让他们在养成在周末和假期在幼儿园睡觉的时间。这样孩子就会入睡了。
二,如果孩子实在睡不着,可以让孩子多玩一会儿,玩的玩的等他快累了再让他睡觉。这是因为孩子的精力旺盛,只要让他累到了就会睡的。
三,要让孩子养成晚上早睡早晨早起的习惯,这样到中午他就会瞌睡。千万不要让他早晨起得晚,这样孩子中午是睡不着的。
四,要创造全家人都午休的习惯,在这样的环境下慢慢地他就会午休了。
五,平时多领孩子到户外活动增加活动量,多晒太阳,这样中午他就会睡的。
六,养成定时吃饭、睡觉、起床,生活规律化,时间长了孩子就会睡的。
七,家长和老师沟通,让他们在养成在周末和假期在幼儿园睡觉的时间。这样孩子就会入睡了。
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1、睡眠区环境不可太花哨。孩子突然换了一个环境睡觉,容易被环境中花哨的布置所吸引,情绪处于兴奋状态中,所以无法正常入睡,此时应注意环境的布置应以温馨为主。
2、睡前不要剧烈运动。睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋,难以平定,此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中。
3、创造良好的睡眠气氛。一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的,此时应注意关掉强灯,放些轻柔音乐,这样会更加有利于宝宝快速入睡。
4、睡前不要批评孩子。睡前批评孩子容易造成孩子情绪压抑,从而影响入睡的质量,此时忌讳睡前批评孩子,尽量让孩子保持平和的心态入睡。
5、睡前适当夸奖孩子的优点。在孩子睡觉之前,适当的夸奖下孩子的优点与进步的地方,不仅有益于孩子自信与自尊的建立,而且还会让孩子轻松愉快地进入梦乡。
2、睡前不要剧烈运动。睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋,难以平定,此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中。
3、创造良好的睡眠气氛。一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的,此时应注意关掉强灯,放些轻柔音乐,这样会更加有利于宝宝快速入睡。
4、睡前不要批评孩子。睡前批评孩子容易造成孩子情绪压抑,从而影响入睡的质量,此时忌讳睡前批评孩子,尽量让孩子保持平和的心态入睡。
5、睡前适当夸奖孩子的优点。在孩子睡觉之前,适当的夸奖下孩子的优点与进步的地方,不仅有益于孩子自信与自尊的建立,而且还会让孩子轻松愉快地进入梦乡。
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你一般应该当回事啦,白天不睡觉的话也不需要特别担心的啦,只要晚上睡觉比较睡觉,踏实就可以了,你平时多注意他的护理就可以了,每天的话多给她按摩一下,注意他的营养搭配好就可以了,影响不是特别大
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中午不睡觉原因有以下几点。
一、可能中午吃多了,肚子胀,不能逼他睡。
二、可能有什么事他想着,没实现。又不知道怎么说,问问他想要什么。用这话哄哄,如果你说对了,他就睡了。
三、孩子可能不累,带他出去溜达下,回来就睡了。
四、孩子可能害怕他睡了,你走了。这事和他说清楚就好了。
一、可能中午吃多了,肚子胀,不能逼他睡。
二、可能有什么事他想着,没实现。又不知道怎么说,问问他想要什么。用这话哄哄,如果你说对了,他就睡了。
三、孩子可能不累,带他出去溜达下,回来就睡了。
四、孩子可能害怕他睡了,你走了。这事和他说清楚就好了。
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睡觉前半小时不让孩子看动画片,早上不能起太晚。还有睡觉前鼓励孩子到床上躺着不睡觉也可以,安静躺着都可以,慢慢养成习惯就能睡觉。
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