Question

脸色发黄怎么改善

Answer 1

如何改善肤色暗黄

Answer 2

现在生活节奏加快，因为工作学生和生活的原因，人们总是会选择吃快餐，来解决时间的紧张。但是长期这样可能就会让身体出现一些问题，比如有一些女性就会发现自己的皮肤慢慢的发黄，这种情况其实是因为气血亏虚造成的，只要是改变用餐方式，再多注意休息就要以得到改善。但是有一部分人即使做了这些，脸色依然没有得到改善，这时你就要考虑是不是肝脏出了问题，因为如果肝火旺盛或者气血亏虚都可能会导致面色发黄。如果真的是肝脏出了问题，就要及时调整为肝脏排毒，今天就给大家讲几样可以给肝脏排毒的食物。

1、常吃胡萝卜，胡萝卜中的果胶可以能够吸收血液中的有害物质，让血液中的有害物质含量变低，是一种非常好的排毒食物。胡萝卜上还含有大量的维生素A，能促进肝脏毒素的排出，另外还能减少脏腑中的脂肪含量。

2、吃猪血，从古至今，民间就有过吃动物的血有排毒功能的说法，李时珍也对猪血的解毒作用有过记载，猪血对肝脏同样也具有排毒的效果，现如今，很多大城市的空气污染很严重，每天吃点猪血对人体健康是有很好的帮助的。

3、喝绿豆汤，每到夏天，人们就会有喝绿豆汤的习惯，在炎热的日子里喝一碗绿豆汤能让人感觉神清气爽，其实绿豆在解暑的同时还有很强的解毒作用，它不仅能降低胆固醇，还有一定的保护作用，容易长痘痘的朋友可以经常喝绿豆汤来祛痘降火。

4、多吃绿色蔬果，绿色蔬菜营养丰富，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于毒素的排出，而且绿色蔬菜对肝脏都有保护作用，平时可以多吃些绿色的蔬菜和水果。

5、多喝水，水是人体必不可少的组成部分，正常的饮水对人体非常有好处，多喝水能补充人体的水分，促进新陈代谢，加快血液循环，更有利于废物排出，当然废物排出也就能让肝脏更健康。

以上五点就是能够养护肝脏的几种方法，大家可以参考一下，其实只要是能够坚持做到以上几点，肝脏功能肯定能理到更好的改善。不过，大家在养护肝脏的同时，一定要记住少吃糖类和加工食品，因为这些食品会在身体内阻碍系统的正常运转，肝脏排毒也就更加费力。还有养肝期间尽量不要吃辛辣食物，辛辣食物对肝也是有所损伤的。

Answer 3

皮肤有色素沉淀，导致皮肤发黄。皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。与电脑的辐射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的，在这个过程中有很多微小的细尘向你的脸上扑过来。所以在吃的方面上要注意有美白嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上搽些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩。

Answer 4

多做运动,晚上不要熬夜.可能是工作压力大,睡眠质量不好造成的.多吃水果能改善的.

Answer 5

面色发黄怎么办？取白芍，白术各五克，白茯苓五克，白芷五克，甘草2.5克水煎服印用.。