Question

第一次坐飞机紧张怎么办

怎么缓解

Answer 1

恐惧还来源于生活中的压力，源于对恐惧本身的恐惧，害怕对某件事失去控制。有人说飞机场的安保措施使人们以为会有罪犯想炸毁飞机，起飞之前播放的飞机安全视频演示又好像在提醒乘客飞机失事确实会发生，而实际上那些看过安全视频演示的人会有计划的离开飞机，没看过的人很可能不知道如何正确的下飞机。所以克服恐惧首先要了解飞行知识。
了解飞机的安全性，比较搭乘飞机及其他交通工具和其他危险的安全程度，如车祸的危险、轮船翻沉遇难，只是让自己明白任何交通都有一定的危险，但也有很高的安全系数，而飞机是安全性更高的，完全没必要害怕飞行。此外，还要了解在整个的飞行过程中会遇到什么事情，飞机会遇到气流，会颠簸，飞机遇到气流失事是很小概率的事件，飞行员会避开危险区域，也会采用改变航向和高度等办法尽快脱离。乘坐飞机可能会耳朵疼，飞机在爬升和降落的过程中气压变化过大过快，耳膜内外的气压变化不均，可以不停地吞咽口水，以保住耳内气压变化跟上耳膜外的变化。飞机在离开地面之前会觉得飞得特别快，因为飞机需要达到特定的速度才能起飞，一旦它离开地面，你就感觉不到它的速度。这些都是非常正常的现象

Answer 2

购买机场建设费和保险
我国规定从我国飞机场乘坐航班，需要购买机场建设费，一般国内机场建设费标准为每人50元。但是，也有一些免交的情况，根据中国民航总局财发S【1998】97号文件规定，以下情况可以免交机场建设费：
乘坐国内航班当日 （与机票所列的下一航班起飞时间间隔8小时以内） 中转的旅客免交机场费。但是，如果改乘国际航班，无论在飞机场停留时间多长都须交纳机场建设费。
在国内机场中转的国际旅客，走出隔离厅的旅客可以免交机场费； 但是，如果您已办理入境手续，如换乘内航班，则须按规定交纳机场费。
持半票的12周岁（含12周岁）以下儿童可以免交机场费。
乘坐国际航班出境及乘坐香港、澳门地区航班出港的持外交护照旅客免交机场费； 乘坐国内航班持外交护照的旅客．须按规定交纳机场费。
乘坐以下支线飞机只需缴纳10元：国产的新舟60、运7，萨伯340、多尼尔328、冲8－300/400、ATR72、CRJ200和ERJ145。
保险是自愿行为，旅客可以自行决定向保险公司投保“国内航空运输旅客人身意外伤害险”。此项保险金额的给付，不免除或减少航空公司应当承担的赔偿限额。
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办理登机手续
这里主要是确认您的机票有效、换取登机牌和托运行李。 绝大部分机场此时还应出示机场建设费凭证。航班规定离站时间前30分钟停止办理乘机手续。办理登机手续需要了解的事项：
登机牌上一般有注明您的个人姓名、航班号、登机口、航班登机、起飞时间、分配给你的座位号等资料。请保管好您的登机牌，勿自行撕下登机联，它是您最后登机的唯一凭证。
搭乘同一飞机前往同一目的地或中途分程地点的二个或二个以上同行旅客或团体旅客，不论他们是否乘同一等级的座位，如同时在同一地点交运行李，其免费行李额可按人数和票价座位级别合并计算。
行李声明价值：旅客的托运行李，每公斤价值超过人民币50元时，可以办理行李声明价值，航空公司收取声明价值附加费。声明价值不能超过行李自身的实际价值。每一旅客的行李声明价值最高为人民币8000元。已办理行李声明的行李丢失时，按声明价值赔偿，行李的声明价值高于实际价值时，按实际价值赔偿。
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通过安全检查通道
购买了机场建设费和办理了登机手续后，您可以通过安全检查通道了。这里主要是查验您的身份证件、机场建设费、机票，对您的个人及随身携带的行李进行检查，确保安全。对于您个人及随身携带

Answer 3

第一次坐飞机紧张怎么办？
紧张是因为：
自己对事物不能把控。
解决问题的，
办法。
强迫自己睡觉。
或者，
看书。
做游戏，等。
转移注意力。

Answer 4

放松心情，顺其自然。

Answer 5

第一次坐飞机，好紧张怎么办