Question

无法正常表达自己情感怎么办？

Answer 1

正常表达自己感情。怎么办？那要把自己的那种信心和努力的争取。去学着表达自己的感情。用自己的心或者是思想。去想。别人自己喜欢的人去表达。其实人的是感情表达。要靠自己的。总关努力去争取表达。如果你不想你不去体验。是无法表达的。自己主观努力。你才能说出你的心里话，你的思想意识。你才能让人知道你是怎么想的。你是不是喜欢别人？用你的心去喜欢。只有这样。你才能正常地表达出你的心愿。和你的想法。你才能得到感情的。你才能让人能理解。我接受你的情感。人的情感是用语言去表达的。只有去说明你的。感情你才能变成一个。正常表达自己情感的完美的人。

Answer 2

无法表达自己的情感首先要学会放松。在表达自己观点的过程中，一定要学会放松，越是紧张大脑越容易空白。就算没有很清楚地表达自己会是一件多糟糕的事情吗，它意味着我整个人的失败吗，它意味着别人都会反感我吗，其实事情都没有这么严重对不对？所以是紧张过度啦！另外要经常练习表达。千万不要因为不善于表达而不去表达！这样表达能力会越来越不好，就会陷入不自信的恶性循环。相反，接纳自己就是有一个小小的缺点怎么了，自己还有很多别的长处。勇敢尝试，积累经验。

Answer 3

无法正常表达自己的情感，表达能力上不足有关系，可以试着与多与人交流，同学朋友亦或是陌生人，都是培养表达能力及逻辑思维的很好的方式，不善于正常的表达无法表述自己情感，也是在于自身的认知不足，思考的反应上面，多练习与人沟通，也是锻炼自己的表述能力，当然也可以借助其他的方式，可以传信息等，但是这种方式，缺少自我的口语情感表述的锻炼机会。

Answer 4

确实有很多人嘴笨，拙于言辞，无法正常地表达自己的情感。其实，这也不要紧，可以换一种方式来表达，比如，把自己想说的写下来，或以信件，或以其它书面方式交与对方，这样就不仅免去了面对面时，有话说不出的尴尬，也能很好地把自己的感情表达出来。

Answer 5

这是一种情感障碍，是语言表达能力受限的情况。
这和平时沟通有相当大的关系。一般都是性格内向型，平时少言寡语没有自信的人才会这样。
通常这样情况的人要多看情感类小说，学一些如何与人相处和沟通的方法。
首先和家人先沟通，表达自己的情感。
然后和同事多交流，不要闷头工作，上班下班两点一线。
最后要调整自己心态，不要让自己过得一潭死水一样，多出去旅游，开阔眼界，让心情愉悦。
总之，人要有自己的爱好，有自己的朋友圈。