快走一小时5公里和慢跑30分钟5公里有区别吗？
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不可同日而语，跑和走差别太大了，从前走过没有什么效果，改跑后受益非浅，到现在已坚持两年。会一直跑下去
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三十分钟五公里，速度已经很快了。速度达到了十公里每小时，配速是六分钟，基本上达到专业水平了。
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小编你肯定是个专业跑步的，一小时10公里够快的，反正我认为快，因为我已六十多岁了
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我一小时快走8公里 配速在8.2左右 感觉比慢跑好坚持 慢跑最多3公里就不想跑了
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30分钟跑5公里小编说是慢跑？请问小编那达到多少分钟跑5公里才能算快跑？
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