Question

小孩晚上睡觉总是冷 如何调理

Answer 1

天气冷了，家长们要注意给孩子保暖，很多宝宝容易出现感冒的问题，比如说小孩睡觉脚冰凉怎么办，四肢冰冷和体内寒气有一定的关系，所以要找到正确的解决方法。
宝宝睡觉很爱踢被子，如果着凉的话，就会容易出现手脚冰凉的情况，所以宝妈们要注意孩子晚上睡觉是否经常踢被子，给宝宝盖上，注意把暖。这样孩子的手脚就不会出现冰冷的情况了。宝宝手脚冰冷，可以给孩子多喝点热水，也可以选择保温性比较好的热水袋，但是要注意不要给宝宝的手脚烫伤，注意水温，这样可以起到手脚保暖的作用。

准备一个睡袋给宝宝，特别是冬季，可以选择加绒的，不仅保暖，而且还很舒服。宝宝睡的舒服了，手脚就会温暖。也给在用睡袋之前给宝宝穿上衣服，注意保暖，减少手脚冰凉的情况出现。

宝宝容易着凉，给宝宝盖好被子的同时注意把脚丫包裹起来，婴幼儿可以戴上手套和袜子。冬季寒冷，室内空气不能太阴冷，可以开空调，但是在开空调的时候要注意室温，室内湿度，注意多开窗通风，保持室内的空气流通。

Answer 2

婴儿床里不能使用任何种类松软或厚重的床上用品，至少在宝宝1岁之内不能使用，这对宝宝的睡眠安全很重要。婴儿床上的用品太多，或者使用的种类不当，可能会引起宝宝意外窒息和过热，有导致婴儿猝死综合征的风险。
给宝宝穿上带脚的婴儿睡衣，戴上无边软帽，是不错的做法。通常情况下，宝宝睡觉时，让他多穿几层衣服比较实用，这样方便根据孩子冷热情况增减衣服。你也可以给宝宝选择不会被踢得卷成一团的婴儿睡袋或者穿在身上的毯子（wearable blanket，也叫婴儿睡袋，你可以海淘到这种产品），此类产品可以防止宝宝着凉。
你可能没有想到，宝宝其实没必要比你多穿衣服。通常来说，在同样的室温下，你穿多少感觉舒服，就可以让宝宝穿多少。宝宝睡觉的房间，理想的室温应该在21-22摄氏度左右。
如果房间很冷，又没有暖气，你可以使用一台小型加热器，只是注意加热器一定要有防火设计。另外要记住，一旦宝宝的活动能力增强，比如开始爬了，这种加热器可能会带来烧伤的风险，所以要特别小心。
如果婴儿床太凉，你可以在宝宝睡觉前先用热水袋或电热毯把床暖热，只是一定要在把宝宝放下睡觉前，把这些物品拿走。
以下方法可以帮你判断宝宝晚上睡觉是冷还是热：
宝宝太冷。宝宝皮肤出现斑点，胳膊和腿凉凉的，脸颊摸起来感觉也是凉的。这种情况需要给宝宝多穿一件，或者给他戴上无沿帽（尺寸必须合适）、盖住脚。
宝宝太热。宝宝身体发粘、出汗。这种情况说明宝宝穿太多了，皮肤上积聚了湿气。湿气太多会让宝宝长痱子，即便冬天也会长。所以，要给宝宝脱掉一件衣服，或者更换孩子的衣服，让他的皮肤更透气。

Answer 3

大多数都是因为不够保暖，首先床垫要有，而且比较保暖的那种，被子最好是用纯棉的，虽然有点重，但是真的暖，还有就是孩子的睡衣也要有保暖性，比如里面有绒的那种，质量选择好一点，别穿一次结果老是掉毛，特别注意孩子踢被子和被子没盖好，特别是脚，脚没有保暖到位受凉是比较快的。至于孩子在学习拼音汉字的话推荐使用猫小帅学汉字，效果还是蛮不错的。望采纳，谢谢！！

Answer 4

从您描述的情况看，您这是肾阳虚导致的，如肾部问题，气血两虚等都会引起这样的情况。
指导意见：
建议您应该去看看中医，或是自己服用点金匮肾气丸、肾宝、玉苁蓉等，看看有没有效果，另外，中医认为经常热水泡脚会增强肾功能。如果用姜水效果会更好。

Answer 5

晚上睡觉前洗完脚就穿上袜子和鞋子 睡觉的时候再脱 把脚板心给他多搓搓 搓热 要是冰凉的睡 脚板很难暖和起来 冬季了 没有暖气要多注意给宝宝保暖