Question

好困怎么办

Answer 1

好困了可以出去走走，也可以找人说说话，赶走瞌睡。

Answer 2

老爱困可能脾虚引起的，一般会导致精神疲惫、乏力、睡眠质量差，要注意休息，劳逸结合，放松心情，服用健脾散及西洋参片治疗。

Answer 3

冷水洗脸。
冷水洗脸， 不仅能够提起精神，而且可以皮肤紧致。冷水可以刺激皮肤，使肾上腺素提高，疲劳立马离我们远远的，另外冬天洗冷水对皮肤更好哦，所以坚持用冷水洗脸，你会看到成效的？

Answer 4

合理的安排作息时间，不要熬夜，这个天经常喝点薄荷茶，准备一瓶风油精，犯困时闻一闻，再抹点在太阳穴上揉一揉。

Answer 5

除休息外，可以尝试喝咖啡，不过咖啡的起效大概在四至五个小时之后，如果想要快速清醒，可以用冷水刺激面部，或者饮用。