怎样快速学会游泳?
5个回答
2019-06-21
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在下水之前,练习好所有游泳的动作和呼吸,参考浮安学蛙泳或浮安自由泳。
戴上学游泳套装,站在泳池边,脚蹬池壁,练习滑行漂浮和放松站立,等彻底放松后,开始练习游泳动作,从腿部动作开始,逐步练习,这样会事半功倍。
如果没有提前的动作练习,就直接下水,就会顾此失彼,欲速则不达。
戴上学游泳套装,站在泳池边,脚蹬池壁,练习滑行漂浮和放松站立,等彻底放松后,开始练习游泳动作,从腿部动作开始,逐步练习,这样会事半功倍。
如果没有提前的动作练习,就直接下水,就会顾此失彼,欲速则不达。
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如何自己学会游泳,
游泳前需做热身运动,新人入水时要保持良好的心态。
自信且冷静的人总能最快的掌握技巧,游泳时学会用嘴呼吸。
尝试憋气入水,手脚同时摆动,学会在游泳池将头部抬出水面,多加练习即可。
温馨提示:初学者一定不要到深水练习,安全第一,初学者最好在会游泳的人的陪同下练习。
游泳前需做热身运动,新人入水时要保持良好的心态。
自信且冷静的人总能最快的掌握技巧,游泳时学会用嘴呼吸。
尝试憋气入水,手脚同时摆动,学会在游泳池将头部抬出水面,多加练习即可。
温馨提示:初学者一定不要到深水练习,安全第一,初学者最好在会游泳的人的陪同下练习。
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多跳几次水就行了!我就是这麽学会的!虽然有时候淹的半死!但是学的很快!最重要的是要有个会游泳的在旁边看着你!不然你跳下去没人救你就惨了!呵呵(*^_^*)
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不会游泳的人都是因为不敢放松自己,要学会游泳就一定要敢于去游,要相信水是有浮力的!!因为我也是刚学会哦!!
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