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讨厌一个自己很，喜欢的人感情是一种外界刺激你产生的心理反应，而且你会通过生理反应去作用于现实。
讨厌一个自己很喜欢的人，当喜欢上一个人，且关系未确定的时候，人会处于一个心理痛苦的阶段，而且会通过生理反应表现出来讨厌一个自己很喜欢的人，例如注意力分散、失眠、情绪上表现出烦躁，坐立不安等等。
从认知行为的角度来想。讨厌一个自己很喜欢的人，个人猜测是因为个体意识（思维）里面的未知信息增多，这些信息不能被有效的安排和处理（就像电脑卡机），而且这些信息不自觉的渗透进了自动化思维当中。讨厌一个自己很喜欢的人，提高了出现的频率和优先级，所以人就会显得非常难受：
讨厌一个自己很喜欢的人，当喜欢上一个人，且关系未确定的时候，人会处于一个心理痛苦的阶段，而且会通过生理反应表现出来讨厌一个自己很喜欢的人，例如注意力分散、失眠、情绪上表现出烦躁，坐立不安等等。
从认知行为的角度来想。讨厌一个自己很喜欢的人，个人猜测是因为个体意识（思维）里面的未知信息增多，这些信息不能被有效的安排和处理（就像电脑卡机），而且这些信息不自觉的渗透进了自动化思维当中。讨厌一个自己很喜欢的人，提高了出现的频率和优先级，所以人就会显得非常难受：
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不要看他的长处，多发现他的缺点，不足，这个世界不缺乏美的事物，缺少的是发现美的眼睛，反过来，道理一样。
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讨厌一个自己都喜欢的人，就是很难的。如果会要对他做到讨厌的话，那我觉得可以首先尝试着，不再那么的喜欢他。然后再慢慢的转变为讨厌。
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想办法让他变成讨厌的人，你要先想你为什么会喜欢他，是喜欢这个人还是他某些特征，这样你就可以用讨厌的想法看待他慢慢变成不喜欢的人
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不要去在意他，把更多的心思花在学习上等你忙起来就发现自己好像也没这么喜欢他了
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