便秘吃什么能马上排便，效果应该不错
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一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也会影响食欲
买点玉米面弄成糊糊吃
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我吃香蕉、蜂蜜都已经不管用了，还可以用金易健润肠通便调理一下，因为中药的效果确实不错，网上流行的偏方都是众说纷纭，还是不要抱太大希望比较好
买点玉米面弄成糊糊吃
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我吃香蕉、蜂蜜都已经不管用了，还可以用金易健润肠通便调理一下，因为中药的效果确实不错，网上流行的偏方都是众说纷纭，还是不要抱太大希望比较好
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可以补充一些益生菌来调理，加快肠胃蠕动，梳理消化道，使肠胃功能恢复正常
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{$回答偏咨询$}，希望我的回答对你的便秘吃什么能马上排便，效果应该不错有用
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