出汗多怎么治才能好？

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#热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？

林海听涛007
2020-04-19 · TA获得超过2661个赞

知道小有建树答主

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多喝水，喝营养水

容易出汗或者出汗多时，出汗排出的主要成分是机体的水分，所以在大量出汗的时候要及时补充水分，最好是多喝营养水，即可以补充水分还可以补充机体丢失的营养物质。
补充能量

一些体虚的人容易出虚汗，所以需要喝汤补充能量，根据不同的情况可以选择不同的汤，汤一般具有滋阴补阳的功效，可以缓解体虚的症状。

不抽烟、少饮酒

一些容易出汗的人，最好是戒烟戒酒，这些东西都对人体有一定的伤害，爱出汗可能是身体处于一种不是特别健康的状态，所以要戒烟戒酒，而且还要注意保持充足的睡眠，不要熬夜，熬夜容易导致体虚，出现出虚汗的现象。

如果是在夏天炎热的情况下出现出汗多的情况，则需要降低环境的温度，如吹电风扇或者吹空调等，可以减少出汗量。因为在夏天可能是温度过高，身体要通过出汗的形式降低体温，所以当空气温度降低时，出汗症状自然会得到缓解。