女生一分钟做多少个仰卧起坐
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这个看个人吧,看女生是喜欢运动,经常锻炼身体的女生韧性好,随便做几十个没有问题的,如果是不经常锻炼的能做十个就不错了。
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一个女生。做仰卧起坐大概在十个到20个左右。你说实在不行做个三四个四五个,五六个,七八个,九个十个。因为女生身体弱。所以只能做这么多。
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仰卧起坐一分钟能做多少这个不论男女都是因人而异,跟个人的体质,身体状况有关,也与人的平时的锻炼有关,所以做多少没什么具体的标准。
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因人而异吧,如果是长期训练的话五六十个是最少的,如果不经常运动的女生十几个也是有的
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