Question

为什么说晚上睡觉千万不要关窗？

Answer 1

人在关窗的室内睡觉，一夜之间呼出的二氧化碳很多，使其浓度逐渐增高。因此，人体组织内的氧气比在新鲜空气中呼吸得少，而二氧化碳相对地多。在这种情况下，人容易做梦，醒后容易感到头昏、头痛、无力，特别是患慢性支气管炎、肺功能减弱的老人，血液中二氧化碳的浓度已经比正常人高，当空气中氧气少、二氧化碳多时，对健康更为不利。

人体在睡眠过程中，也是一种新陈代谢，会产生大量的化学物质，共计500余种，其中从呼吸道排出的有149种，如二氧化碳、氨等污染物。当2个人在门窗紧闭的10平方米的房间睡觉，2个小时后检测就会发现，房间内的二氧化碳增加了3倍左右，睡一整个晚上，二氧化碳溶度增加6倍以上。紧闭门窗的时间越长，室内二氧化碳等污染物的浓度就越高，人就会感觉压抑、发闷、喉咙痛、口干舌燥、鼻子塞等问题产生。

尤其是在屋小人多的房间更是如此。据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。因此，应当开窗睡觉，即使冬天睡觉也应该：开窗为好（雾霾天气切记不要开窗哦）。

但应注意不要把窗户开得太大，以能交换空气而不觉得有风为原则，可采取以下的办法，开气窗；开单方向的窗；开背风窗；有条件时可在开窗后拉上窗帘；床铺要远离窗户，以不觉得有寒气为度。建议，有呼吸道、心脏疾病的患者，晚上关闭窗户，开启空优系统再休息，保证室内健康空气质量、减少对心肺的影响。

Answer 2

我觉得因为要是关窗的话空气就不流通，容易出现窒息的情况。

Answer 3

我觉得晚上还是最好要关窗睡觉，因为晚上的空气不新鲜，而且灰尘很大

Answer 4

因为夜晚睡觉的时候，房间里面的氧气浓度并不是很高，睡到半夜可能会缺氧

Answer 5

可能是为了怕把自己给闷死的吧空气要流通的