Question

喝水都发胖?针对不同的体质的减肥方法?

Answer 1

制定一个减肥计划，首先要增加体育锻炼，每天规定出运动量。其次要管住嘴，不吃或少吃肉或高脂肪高热量食品，而且要少吃米饭，吃饭要吃八分饱，特别是晚上要少吃，不然晚上不易消化。只要自己坚持住，一定会瘦的，一般胖人就是不爱运动，而且吃的多，这样胃越来越大，也就越来越能吃，刚吃完饭不适合立即躺着，可以散。人一定要控制体重，不能太胖，太胖容易产生很多疾病，如高血压高血脂血稠等疾病，为了健康，一定要管住嘴，迈开腿，不让肥胖影响身体健康。

Answer 2

好羡慕那些易瘦体质的人。。。。

Answer 3

你好！
有的人喝水都发胖，针对不同的体质也有不同的方法。

Answer 4

建议你到三甲医院营养科咨询一下饮食方面的注意事项。然后找健身教练制定一个切实可行的减肥计划。