三七粉吃熟的好还是吃生的好？
三七粉是生吃好还是熟吃好？
生吃三七粉、熟吃三七粉有哪些区别?
就生熟状态不一样，吃三七粉带来的滋补功效也不同。为此还有生打熟补的说法。先来说说，生吃三七粉，在生活中，对于跌打瘀血、外伤出血，可以外用三七粉进行止血。
可以说对于绝大多数的外伤出血症状，都可以用生三七进行缓解，达到止血、止痛的作用。而这样的功效，刚好符合生打熟补中的打，能够很快的帮助你起到止血活血、散瘀消肿的目的。
再来说说熟吃三七粉，这种类型的三七粉，往往已经是熟的三七粉了，相对来说，品质与生三七还是不一样的。也是人们更加喜欢的食用三七分的方式。通过熟吃三七粉，能够达到缓解食欲不振、缓解体虚的作用，对于贫血、失血过多都有很好的滋补保健作用。特别是女性，感觉到血虚，可以适当的服用一些熟三七粉，滋补、保健身体。
就熟三七粉来说，在食用的时候，可以用温水进行冲泡服用，也可以在炖肉汤的时候，加入一些三七粉，达到很好的补血目的。
至于生打熟补中的补，往往是说通过服用三七粉，达到补血强身、提高免疫力的作用。对于身体虚弱、食欲不振的女性，有非常好的滋补保健作用。
了解了吃三七粉的时候，运用生打熟补的方式，服用三七粉获得健康，但并不是每个人都合适，一些注意事项，需要大家提高警惕。
服用三七粉需要注意什么?
第一、关于服用的量
就服用的量来说，早上用温水服用时，不要超过3g，具有很好的增强免疫力、抗衰老的作用。
第二、关于服用的时间
上面说到早上服用，其实在晚上晚餐前服用是比较好的，能够起到改善睡眠的作用。
第三、来了月经，不宜服用
对于来了月经的女性来说，就不适合服用三七粉，会导致血液流动出现较大的问题。
第四、孕妇也要避免
与此同时，对于孕妇来说，也不要用三七粉泡水喝，如果孕妇服用三七粉，对于气血的流动也是有影响的。
在上面文章中，小编向大家描述了服用三七粉的时候，生吃好还是熟吃好的描述，希望你能提高警惕，了解生打熟补是怎么一回事，能够帮助你更好的保健，希望你不要掉以轻心。最主要的是，科学的服用三七粉，一旦你错误的服用，将是一件很可怕的事情，引起身体变得很糟糕，无疑是你不愿意面对的事情。
