请问减肥的时候该如何进行运动安排？

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变啦
2019-09-16 · 感觉胖了，用变啦

变啦

变啦隶属于浙江卫健科技有限公司，提供快速有效的健康减脂服务，给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台，将减肥者真正带入数字化减脂时代。

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在日常生活中，通过合理的控制热量的摄入，然后在减肥的初期阶段，有氧运动是很适合的初期利用。

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2019-09-12 · 贡献了超过317个回答

知道答主

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早晚吃完饭出去走走路

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