Question

怎样20天瘦8～10斤?

女，17岁，正在学校读书 身高166体重100
脸、胳膊手臂肉比较多，腿特别粗!
前段时间吃了好多好多体重又上100了🙄
过段时间要去艺考培训了，现在很需要减肥!请大家帮帮忙～

Answer 1

想要减肥，只能靠饿，但是对身体不太好。节食加运动吧，因为你本身不是太胖，体重基数不大，想快速减肥不太容易，祝你成功。

Answer 2

跑步，健身，不吃甜食，油腻的别吃。