为什么我想睡着的时候睡不着,不想睡的时候又不知不觉的睡着了？
我白天走动的时候比较多，但是到晚上刚一闭眼的时候还睡不着必须过一段时间才能睡着，短则1分钟不到，长则1个多小时一般我是看江西卫视经典传奇，看着看着就睡着了...
我白天走动的时候比较多，但是到晚上刚一闭眼的时候还睡不着必须过一段时间才能睡着，短则1分钟不到，长则1个多小时
一般我是看江西卫视经典传奇，看着看着就睡着了 展开
一般我是看江西卫视经典传奇，看着看着就睡着了 展开
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因为你去刻意睡觉，大脑就会不让你睡，不去刻意反而容易入睡了。
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因为你不刻意去睡觉的时候肯定睡不着的，在你工作累了，需要休息的时候一定会睡着的，或者是深夜玩手机玩到十点11点的时候，那时候就有点困难，那就就要睡了，要瞌睡的话，还不一定能睡得着呢
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可能就是跟你平常的作息时间有关吧，如果你平常都是在一个固定的点的税的话，那应该就是。躺下的话，过个五分钟左右就能睡着了。
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不要特意去做某件事，会集中精神，所以就不困了。
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