Question

喝娃哈哈乳酸菌饮料有什么好处？

Answer 1

乳酸菌的功效
①帮助消化、保持肠道健康：
乳酸菌能帮助消化，调整大、小肠的蠕动，以利肠道正常运作。此外，乳酸也能够帮助钙质吸收。
②防止腹泻：
外出旅游时，常因水土不服而导致腹泻或呕吐，你可以在外出时服用乳酸菌食品；或者原本肠道内平衡的菌丛生态遭到破坏，而产生的腹泻，也可以补充大量的乳酸菌，保持体内菌丛生态的平衡。
③预防癌症：
乳酸菌在肠胃道中生长，由于有微生物族群的抗拮作用，会使产生致癌物的不良细菌大量减少，进而减少致癌机率。
④消除便秘：
乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小肠的蠕动，而且作用温和自然，不同于市面上的轻泻剂。

Answer 2

和乳酸菌饮料，可以促进胃肠消化和身体新陈代谢，对改善便秘有一定辅助作用的。
治疗便秘，饮食应该以清淡为宜，多吃水果蔬菜、多喝水，忌食辛辣刺激食物，适当锻炼帮助改善便秘症状。