要减肥的话,打羽毛球好还是网球好?
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网球,我在大学里选修的网球,特别锻炼体力,尤其是臂力等,而且跑动特别多,所以会很累,但是既然你要下定决心减肥,网球是个不错的选择,祝你减肥成功
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羽毛球
因为资料显示,羽毛球的跑动距离是网球的一倍
而且可以训练脚部肌肉和手部肌肉
更可令肌肉协调
并且羽毛球更容易找到场地和教练,确实是不二之选
希望能帮到您
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而且可以训练脚部肌肉和手部肌肉
更可令肌肉协调
并且羽毛球更容易找到场地和教练,确实是不二之选
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什么运动最消耗体能?
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