什么水果营养最高？
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[维C之王]猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实.其维生素C含量在水果中名列前茅,颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,为[维C之王]。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维.
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猕猴桃，榴莲。
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水果里面有非常多的维生素，每天吃水果可以提高身体免疫力。但是你真的会吃水果吗？ 其实有些水果煮熟之后食用，养生效果反而翻倍，特别是以下2样食物。
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桂园。
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