65卡路里相当于多少食物

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荤安宁勤书
2020-01-26 · TA获得超过3.1万个赞
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每种食物所含的卡路里各不相同,如2900卡路里等于1000g瘦肉,而65卡路里相当于你吃了22.4克肉,其他的食物建议查食物热量表
舒尔佳奥利司他
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费闲酒宝
2020-02-23 · TA获得超过2.9万个赞
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看您头像是妹子,430卡路里大约是您一天所需卡路里的1/3;
然后食物方面的话,一片超市卖的切片面包大概是100卡,面包房的花式面包通常在200-300卡左右
一瓶可乐(塑料瓶的那种)热量在150-200左右,冰淇淋冰棍根据成分不同也大概差不太多
麦当劳的汉堡一个在500卡左右
然后430卡全变成脂肪大概是50克左右,也就是一两
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2023-07-11 · TA获得超过2.9万个赞
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能量单位换算,原单位是卡路里,目标单位是食物,进制是0.00000000086412,
计算65卡路里等于多少食物:
$65 \times 0.00000000086412= 5.61678e-08$
65卡路里等于5.61678e-08食物。
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你看看这个啊明

2020-12-10 · TA获得超过3.9万个赞
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把100卡路里换算成食物,我终于知道我为什么胖了

咋瘦呀
2018-05-02优质创作者
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我们知道食物含了多少卡路里

但是到底我们每天进食到底摄取了多少卡路里呢?

今天Byron老师就要告诉你,

你每天吃进去的卡路里长什么样。

主食

首先,我们可以来看看那些作为主食的食物,100卡路里的它们到底长什么样。

不到1/4块大小的巧克力蛋糕,就已经有100卡路里在里面。

1/4块巧克力羊角面包,平时一吃就吃好几个,难怪减不了肥。

1个水煮蛋加1/5块全麦面包就有100卡路里,能再少点吗!?

5克花生酱和1片全麦面包=100卡路里,感觉幸福了一点,但全麦面包我一直都是一次吃一袋的……

1块半培根,刚好100卡路里。



吃过主食,一天也总会要吃些零食解解馋的,那我们下面就来看看那些100卡路里的零食。

3粒巧克力,没错,是3粒,所以才说巧克力是减肥的大敌。

1根巧克力棒,好像比吃巧克力好一点呢,其实也没好到那里去,因为有了第1根,手就会默默地伸向第2根……

1勺低脂芝士和2块薄脆饼干,天啊,还有更惨一点的吗。

1块半夹心饼干,吐血,真的还有更惨的……
6个半棉花糖,数量是多了,但问题是棉花糖不管饱啊。

7颗果汁软糖,童年的时光还是且吃且珍惜吧……

23克脆薯片,喂,市面上买的都是100克起卖好吗,这么点怎么能尽兴

1勺冰淇淋,我的天噜,冰淇淋不是以杯或个数算的吗,为什么要用勺来算……


零食没营养,那我们就来看看那些有营养的坚果。

4颗半核桃,我已经不想再说什么了。

4颗半巴西坚果,有本事告诉我4粒半瓜子也有100卡路里。

4粒半瓜子还不至于有100卡路里,不过这么一小撮还是有的,晕死……

水果瓜菜

既然已经决定了减肥,也许就不会再吃以上的东西了,那下面就说说减肥必备的水果瓜菜吧
27个草莓,这还差不多,果然水果才是真爱。

80个桑葚才100卡路里,这真真是极好的

1个苹果加1串葡萄,最起码这个量是能充饥的,难怪减肥都吃水果。
4个桃子,吃完之后应该饱腹感满满吧。

1根香蕉,说好的真爱呢……

125克脱脂酸奶加1个苹果,才这么一点量,苹果说,不关我事,都是酸奶的错。

黄瓜萝卜亮亮就不说了,大家自己感受一下吧
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