怎么减肥又安全又快?

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猎头小伟
2019-10-03 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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最快最简单的减肥:
第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!
第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!
第四种:使用减肥药,本人使用的是经典百合瘦身胶囊减肥,效果还是很好的,没有服作用。药性温和.你可以到网上搜一下。以上种种方法都有用!只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成功!
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