吃什么食物可以淡斑？
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我知道吃西红柿，多吃蔬菜，没事敷一下黄瓜片，柠檬片，对淡斑都有一定的效果，但是微乎其微，而且必须坚持下去，建议你结合内服的鸥碧诗，脸上的斑很快就会消失的无影无踪。
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鸥碧诗这个产品效果很好，我是遗传雀斑，从上小学就有了，大学毕业后，朋友推荐的，说是中药的效果不错，让我试试，用了2个周期，。我的斑点随之就淡化了很多。现在几乎看不出来，很不错，也很感谢
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一定要多吃富含维生素C 的食物它具有美白的作用
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吃什么可以淡化色斑
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