学完跆拳道之后浑身酸痛 前两天学完跆拳道过了一夜之后身体突然变得酸痛 怎么办 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 跆拳道 浑身 酸痛 一夜 搜索资料 3个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病? 拳女 2011-01-10 · TA获得超过100个赞 知道答主 回答量:91 采纳率:0% 帮助的人:59.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 这是一个比较常见的现象,因为我们平时安逸惯了,突然间开始进入系统的训练,身体需要一个适应的过程。所以不必担心。可以多睡一会,因为睡眠中,身体的各部件在补充调整以跟上脚步。有时会有不想吃饭的感觉,这都很正常的。唯一要注意的就是一定不要半途而废,坚持一周,身体就会很轻松。否则,练习一天就放弃,或者隔了很多天再练还是这样的感觉。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 aqszy 2011-01-10 · TA获得超过245个赞 知道答主 回答量:106 采纳率:0% 帮助的人:55.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 正常肌肉酸痛 休息个2天就好 早点休息最好 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2011-01-10 展开全部 没事的 只是乳酸分泌过多才会这样的 休息一下就好了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 更多回答(1) 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2016-07-13 学跆拳道每天剧烈运动,身上特别疼怎么办 3 2016-10-27 我一直有练跆拳道,怎么缓解肌肉酸痛 3 2011-06-25 练完跆拳道浑身非常非常疼怎么办 15 2021-03-18 练跆拳道浑身肌肉酸痛,走路也走不稳,而且很疼,怎么办??有什么比较好的缓解方法吗?? 2019-04-28 练完跆拳道浑身非常非常疼怎么办 1 2019-10-07 为什么练完跆拳道第二天会腿疼? 3 2019-06-23 第一天练跆拳道,腹部肌肉酸疼~~有办法减轻么?求高手指教! 2019-08-17 为什么练完跆拳道第二天会腿疼? 为你推荐: