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1、 有一个很简单也很有效的停止打嗝的方法,就是准备一杯水然后一小口一小口地喝,一定要连续不断,过一会就会停止打嗝了。也可以在喝水的时候加上90°弯腰的动作,这样效果更显著。
2、我们也可以采用深呼吸的方法来停止打嗝,我们大大吸一口气,一点一点地吐出去,来回几次就可以缓和打嗝。也可以拿个纸袋罩住嘴巴和鼻子,然后吸气吐气,吸入二氧化碳来缓和打嗝。
3、 我们还可以屏住呼吸来停止打嗝,打嗝屏住呼吸一分钟左右就可以缓和打嗝的现象了。或者吃下一勺糖,不要喝水直接吞咽下去,这种方法也可以有效地缓解打嗝的现象。吃姜片也是一中方法。
2、我们也可以采用深呼吸的方法来停止打嗝,我们大大吸一口气,一点一点地吐出去,来回几次就可以缓和打嗝。也可以拿个纸袋罩住嘴巴和鼻子,然后吸气吐气,吸入二氧化碳来缓和打嗝。
3、 我们还可以屏住呼吸来停止打嗝,打嗝屏住呼吸一分钟左右就可以缓和打嗝的现象了。或者吃下一勺糖,不要喝水直接吞咽下去,这种方法也可以有效地缓解打嗝的现象。吃姜片也是一中方法。
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第一个就是用憋气法,第二个就是可以用含水的方法,第三个就是也可以采取针灸的方法,通过针灸相关的穴位,包括内关、足三里等等
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一般打嗝是胃里有空气,刺激膈肌的收缩,也有些吃特殊异味的实物,如吃辣椒以后刺激膈肌收缩会引起打嗝。一般打嗝可以喝点水,或者竖着抱、拍嗝,促进空气排出,打嗝都会迅速得到缓解。但是也有顽固打嗝的病人,膈肌不停地抽动、收缩,要及时寻找病因,明确刺激膈肌收缩的因素,比如局部有炎症,或者长肿瘤,刺激膈神经的活动,引起膈肌的收缩。所以打嗝相对来说是小问题,但是背后的原因非常复杂。
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中医讲呃逆、嗳气都是属于胃气上逆引起的。我建议你去医院扎针灸,可以扎内关、膻中、中脘,效果非常好。
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