Question

为什么晚上睡觉早上起来肩膀会痛

Answer 1

　　肩膀痛我有个很好的办法。先解释下你为什么肩膀疼，人处于睡眠状态的时候。肌肉是处于放松状态的 全身的器官都是在休息的时候 心脏的跳动也会随着睡眠状态变慢 因此血液循环也是较慢的。在加上楼主压着肩膀睡觉 倒置肌肉处于用劲的状态 也就是僵硬的状态 血液不流通 脂肪较多的人 一般血压都是比较高的。 几个小时一直处于这个状态 肌肉当然会麻 会痛了。建议楼主以后要换换睡觉的姿势了。 侧着睡觉本来就不好 正常应该平躺睡觉 这样对身体的调节是非常好的 血液循环好 睡醒了以后不要马上起来 要坐到床边坐一到两分钟。然后起来简单的活动一下全身 可以空打几拳 空踢几脚 跳几下 蹲下来再站起来数次。

　　下面讲一下怎样调整 如图 （自己画的 不知道楼主能不能看懂 ）
　　右肩膀痛 就拿你的右肩膀抬起来 如图1. 与地面垂直 然后弯曲手臂。
　　弯到脑后 用你的左手从脑后拉住大臂 向反方向慢慢的拉5-10次 有箭头标明、

　　然后用第二种方法。举起你的右手 由前向后转360度的圈圈 如图2. 也是要慢慢的。
　　转5-10次。 一般3-5天就可以见效。 不过楼主如果还是压着胳膊睡觉。

　　谁也救不了你， 应该改一下 每天晚上睡觉之前 拿热毛巾敷一下肩膀。

　　让血液充分循环就OK了。 坚持一下就OK。 主要是改一下睡觉的姿势。

　　开始可能不习惯 时间长了就习惯了。希望可以得到帮助。
　　我看的别人的答案 给你找的，呵呵

Answer 2

肩周炎的发病特点为慢性过程。初期肩周炎的症状，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。常影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦。