Question

肠胃不好的人不适合吃的几种蔬菜和水果？





Answer 1

对于胃不好的人，在吃寒性较重的水果时一定要留意，胃的损伤通常并非一朝一夕所致，而是长期不留意所造成的。首先要注意的水果就是：山竹，山竹虽然有着丰富的维生素以及植物蛋白，但是山竹的寒性十分之重，大量摄入山竹后容易造成胃部着凉，腹泻等情况发生，严重时更是容易造成胃部痉挛。

Answer 2

肠胃不好的人可不能大量食用山楂，山楂中除去维生素外还含有容易造成胃结石的植物果胶以及一种名为单宁酸的酸类物质。由于肠胃不好的人消化系统通常会存在一定的问题，胃里也是经常出现一些食物残留。当这些食物残留遇到了山楂中的酸类、胶状物质后容易包裹形成结石。胃内结石数量增多后一些慢性（急性）胃溃疡的发病率就大大增加了。

Answer 3

柿子，山楂本身就是不容易消化的食物，而且柿子和山楂中都含有单宁，吃柿子时的口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故，单宁在胃里与胃酸结合，可以而凝固成不易消化的块，胃不好的人食用后，可能引起胃痛。

Answer 4

不要吃寒凉的，不要吃辛辣的，水果也少吃，尤其是一吃就腹胀的水果。我以前也脾胃不好，尤其是吃水果，一吃苹果就腹胀。但吃荔枝和龙眼，芒果超级舒服，当然不是冷冻的。这些水果都是热带的，性温的，适合脾胃不好的人。

Answer 5

肠胃不好的人寒凉和不好消化的食物不要吃，这些食物会加重肠胃负担。冷饮冰棍冰激凌千万不要吃，冰凉刺激胃会引起脾胃不和，影响食欲，严重会导致腹泻。香蕉和水果适量吃，如果吃加水煮一下或者蒸比较好，不给肠胃增加负担。