节食真的能减肥吗？
13个回答
展开全部
世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。在远古在原始社会能吃得饱吃得胖的人一定是被人羡慕的吧，想想当时食物的匿乏、刀耕火种的辛苦。所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
节食减肥是一种不健康的减肥方法，节食减肥伤害了脾胃和肝脏，导致脾胃运化不好肝脏功能失调等，长期的节食减肥会影响人的身体健康，所以不建议节食减肥。减肥时应注意在饮食、运动方面进行改变，比如清淡饮食、合理饮食，避免暴饮暴食，其次应该进行一些有氧运动，如跑步、瑜伽、游泳等，切记通过节食进行减肥，如此不仅达不到减肥的效果，还容易反弹。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
您好，很高兴为您解答问题
1 短时间是有效的
2 但是不利于身体健康
1 短时间是有效的
2 但是不利于身体健康
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
|
广告 您可能关注的内容 |
