谁告诉我怎么戒烟?
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戒烟首先要有坚强的毅力才可以。如果觉得戒烟了,就要彻底远离烟,无论是好的还是不好的烟,看都不要看一眼。实在急的没办法了,就吃一些零食。
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首先告诉你的朋友你准备开始戒烟了,然后没收你身上的打火机,香烟,等一切有关的东西,尽量不要去想抽烟,如果想抽烟了,可以吃个口香糖
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身上别带香烟
也别买香烟,想抽烟的时候可以吃棒棒糖呀
也别买香烟,想抽烟的时候可以吃棒棒糖呀
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