Question

乳腺增生平时如何调理？

乳腺增生平时如何调理

Answer 1

乳腺增生的调理：一、饮食，应保证清淡饮食，不要长时间食用过油或高热量食物，避免影响脂肪组织的代谢；二、选择合适的乳罩，过于紧绷的乳罩可能会造成乳房局部血液流通不畅，造成局部淤血，组织水肿，从而形成结节，所以应穿适合自己的乳罩。

Answer 2

经常吃蒲公英比较好一些

Answer 3

乳腺增生治疗要从根本上调节内分泌，调理方面的可以喝得甫茹舒咛茶，每天2次，坚持服用一段时间，就能从根本上调节内分泌，从而使乳腺恢复正常。还建议通过以下方法来治疗：
1、心理上的治疗非常重要
对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖
少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律
生活要有规律、劳逸结合，保持夫妻和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

Answer 4

膻中穴对缓解乳腺增生很有用，它在这条正中线上，两乳头连线的中心位置，用大拇指上下搓揉我们的膻中穴，力度要适中，在自身的承受范围内即可。