Question

怎么才可以让自己变瘦！

Answer 1

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

Answer 2

减肥,说着容易，不过做起来就没那么容易了!所以一定要坚持!!
不过最有效\简单的方法就是跑步和跳绳(这是一个健身教练说的),这里提到的跑步一般是指在户外进行的，不一定要去健身房的.还有跳绳---是比较好的全身减肥运动呦!

Answer 3

我试过运动
节食
喝茶
但是可能是因人而异的
对我来说根本不起什么作用，还耽误了很久的时间，，现在上班也没时间了，，就这么一直胖下去
后来同时给我介绍的易#青#瘦#身#贴
外用的
没想到又让我重拾了对减肥的信心
两个疗程下来减了15斤多
到现在也没有反弹什么的

Answer 4

说多了~都是废话~！告诉你~(ˇˍˇ）
想瘦全身的方法最直接的就是~保证在饿不死的情况下~少吃饭~或不吃~！明白不~！