一天三多吃黄瓜鸡蛋减肥，饿的受不了怎么办？可以吃点其他东西吗
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这样吃会反弹的，早上鸡蛋或者豆浆，中午可以吃没有油的菜，晚上吃不太甜的水果或者黄瓜，然后渐渐加餐，这样不会饿肚子，而且基本不反弹
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当你很饿的时候，身体会产生应激激素，减慢脂肪的消耗，降低代谢，保存更多的热量。。。也就是，越饿脂肪分解越少。那些所谓的节食方法，其实是没有科学依据的
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减肥不需要节食，但最起码吃饭和运动得成正比！
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不要copy了..
黄瓜鸡蛋我也试过.
外加运动.
两天后开始和虚脱一样．
头晕眼花．
有忍了3天感觉好些了.
可能尓第一次不怎么适应.
其实不需要全天的这样吃.
可以搭配着.
少食
少油
少咸就可以了.
黄瓜鸡蛋吃多了身体会不怎么好
．
希望lz早日减肥成功.
黄瓜鸡蛋我也试过.
外加运动.
两天后开始和虚脱一样．
头晕眼花．
有忍了3天感觉好些了.
可能尓第一次不怎么适应.
其实不需要全天的这样吃.
可以搭配着.
少食
少油
少咸就可以了.
黄瓜鸡蛋吃多了身体会不怎么好
．
希望lz早日减肥成功.
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