有什么可以控制体重的好方法呀？
10个回答
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每天坚持运动，清淡饮食，一七分饱，这样就可以有效地控制体重。
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管住嘴就行了，不运动就可以瘦
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少吃点，多运动
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一句话，少吃多动，就不会再胖了
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主要还是要从饮食和体质改善
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