Question

说一下一个高度自律的人有哪些表现？

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Answer 1

我每天早上八点左右都会发一本读书的打卡照片，会写上书名，阅读时长，文章概要和自己的感悟。注意是每天一本书哦，首先这个阅读速度就得跟上，还需要坚持日读。然后连续七个月运动，做时间管理，早睡早起，这两个点其实是很简单的道理，可长期坚持做下去的人很少，这就是一种自律。我理解的自律，是为生活设定合理的规则，并以此为基础进行自我约束。常见的自律行为包括运动，早餐，写作，早睡早起，读书，等等。而自律的行为总是和“坚持”这样的字眼放在一起。做一天没什么，难得是做一生。

Answer 2

我就是个自律的人，我觉得泡夜店、纹身、约炮这些事情看似很酷，其实这些事一点难度都没有，只要我愿意去做就能做得到。更酷的应该是那些不容易做到的事，比如读书、健身、赚钱、用心爱一个人，这种在常人看来无趣且难以坚 持的事情。其实我感觉要想做到这些最难的在于刚开始时的坚持，养成习惯之后，就不会那么轻易放弃了 戒烟，读书，健身，一件件都坚持下来，就是因为感觉这一路上遇见了更好的自己 ，那些真的厉害的人并不是在装，当我那么感觉的时候，真的可能是因为我太low了。

Answer 3

展开来说，就是坚决不做不紧急且不重要的事情，减少做紧急但不重要的事情，把更多的时间、精力花费在对我们有帮助的事情上。

Answer 4

高中毕业后励志要减肥，所以我开始了魔鬼般的减肥历程，早上起来跑步30分钟，下午健身馆跑步40分钟，外加动感单车30分钟，其次饮食方面，曾经我什么都吃，没有任何忌口，什么好吃吃什么，什么香吃什么，零食也是毫无节制，想吃就吃，辣条、干脆面，膨化食品来者不拒。但是我朋友说，自从我发誓要减肥，从那之后就再也没看我吃过那些东西。

Answer 5

自律之初都是寂寞、孤独的，因为身边很少人能持之以恒的坚持下去。高度自律是一个人能够控制自己，无论外界因素怎么变化都不会因此改变自己，改变行程。更可以为了成就一件事情，改变以往的习惯来达成目标！