说一说高考前晚上失眠，怎么办？
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高考前晚上失眠，真的是一件特别难受的事情，翻来覆去怎么也睡不着，而且还特别担心自己第二天起不来，于是我洗了个热水澡，泡了泡脚，慢慢的就入睡了。
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那就失眠没关系，只要不去想知识点，不要想着考试就好。因为一次熬夜并不会让高考失去思考能力。
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紧张焦虑就难免失眠让自己躺在床上，带着耳机听《大悲咒》，非常有用。
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让自己冷静冷静，可以听听歌让自己放松放松，不要给自己那么大压力。
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我高考的时候也是睡不着，所以千万不要睡不着就任由着自己玩，现在立刻，马上，关掉手机中的任何娱乐平台，闭着眼睛躺着睡不去也不要醒来玩手机了，可以听听音乐，不要想以后的事情，可以想想以前的事和空想。
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